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Alte Homepage Ruderverein Treviris 1921 e.V. Trier - aktuelle Homepage unter https://www.treviris.de
Treviris Trainingsgruppen
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Ausbildung für EinsteigerIm Prinzip kann man das Rudern in jedem Alter erlernen! Demzufolge bieten alle Gruppen unseres Vereins auch eine Ausbildung für Einsteiger an, die im Rahmen der normalen Trainingsaktivitäten vorgenommen wird. Kinder- und JugendrudernKinder und Jugendliche auf der idyllischen Mosel an einen ebenso anspruchsvollen wie erfüllenden Sport zu bringen, ist das Ziel der Kinderrudergruppe. Rudern kann mit etwa 10 Jahren begonnen werden und ist allen Entwicklungsphasen dem Wachstum sehr förderlich. Gemeinsame Spiele und Fahrten auf der Mosel lockern die Stimmung ebenso auf wie die ersten Regatten, die aber natürlich noch nicht zu ernst betrieben werden. Reguläres Training für Kinder und Jugendliche
Eine Trainingseinheit dauert ca. 120 Minuten, Pünktlichkeit ist eine unabdingbare Voraussetzung für ein geordnetes Training. Ansprechpartner für das Kinder- und Jugendtraining:
LeistungssportWer die Herausforderung sucht, seine physischen Grenzen kennenzulernen und dies in einer Atmosphäre, die auf Teamgeist und Fairness beruht, der ist jederzeit zum Rudersport in der Treviris willkommen. Wir bauen derzeit ein Nachwuchsteam auf, das auf verschiedenen Regatten in Deutschland, Frankreich und England an den Start geht. Training nach individuellem Trainingsplan
HochschulrudernDas Hochschulrudern hat in der Treviris eine lange Tradition, die auch wir weiterhin mit Leben erfüllen. Lizenzierte Trainer leiten sowohl den Einstieg in den Sport als auch die Betreuung im Leistungssportbereich. Die Teilnahme an gemeinsamen Regatten und Veranstaltungen ist ausdrücklich erwünscht (Hochschulmeisterschaften, Regatten und Fahrten im In- und Ausland). Gemeinsame Aktivitäten nach dem Training runden das Angebot ab. 
Training:
Team Frauen, Team Männer, 2. Wettkampfebene und Mastersrudern Das Mastersrudern (über 27 Jahre) hat in der Treviris einen großen
Stellenwert. Leute, die nie aufgehört haben, Rennsport zu betreiben,
oder Ruderer, die nach längerer Pause mal wieder ins Boot steigen
wollen, sind immer herzlich willkommen. Unsere sehr aktive Gruppe umfasst
etwa 25 Mitglieder, die die Besonderheit hat, sich aus der Mehrzahl der
kontinentalen Nationalitäten zusammenzusetzen. 
Training:
weiteres Training (fast) jeden Tag nach Vereinbarung möglich.
FreizeitsportRudern ist ein idealer Freizeitsport, der im Sommer die Möglichkeit gibt, in freier Natur einen sehr kompletten Sport auszuüben, bei dem fast alle Muskelgruppen in schonender Weise beansprucht werden. Aber auch im Winter wird ein ruderspezifisches Training praktiziert, wenn ein Wassertraining nicht mehr möglich ist. BreitensportrudernIm Sommer wird in den verschiedensten Bootsgattungen (je nach Wunsch und Fähigkeit) auf der Mosel gerudert. Bei Interesse kann natürlich auch an anderen Tagen nach Vereinbarung gerudert werden. Im Winter findet in unserer Krafthalle ein ausgeglichenes Kraftausdauer-Zirkelprogramm statt, aufgelockert durch Ergometerfahren (Trockenrudergerät) und Spiele. 
Training:
Offenes LaufenNeben dem vielfältigen Sportprogramm hat sich seit einiger Zeit eine größere Laufgruppe gefunden. Gelaufen werden nach Lust und Laune zwischen 5 und 15 km. Training:
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